https://t.me/MedBedsTechnologyNews/2214
คุณนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อคืน แต่ร่างกายของคุณซ่อมแซมตัวเองได้เพียง 47 นาทีเท่านั้น พวกเขาออกแบบมันมาแบบนั้น
การนอนหลับลึก — ระยะที่ 3 ของ NREM — เป็นระยะเดียวที่ร่างกายของคุณซ่อมแซมตัวเองได้จริง ๆ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตถูกปล่อยออกมา เซลล์ที่เสียหายถูกแทนที่ สารพิษถูกขับออกจากสมองผ่านระบบน้ำเหลือง เซลล์ภูมิคุ้มกันถูกตั้งโปรแกรมใหม่ DNA ได้รับการซ่อมแซม นี่ไม่ใช่การพักผ่อน นี่คือการสร้างใหม่
โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันในปี 1940 ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 20 นาทีต่อคืนในการนอนหลับลึก โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันในปัจจุบันใช้เวลา 47 นาที บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าต่ำถึง 36 นาที
คุณสูญเสียเวลาในการซ่อมแซมตัวเองไป 70% ภายในหนึ่งชั่วอายุคน
อะไรเปลี่ยนไป? ทุกสิ่งรอบตัวคุณ
แสงสีฟ้าจากหน้าจอจะยับยั้งการผลิตเมลาโทนินได้มากถึง 85% เมลาโทนินไม่ใช่แค่ฮอร์โมนการนอนหลับ มันคือผู้เฝ้าประตูของการนอนหลับลึก หากปราศจากการนอนหลับ สมองของคุณจะข้ามขั้นตอนที่ 3 และวนเวียนอยู่ระหว่างการนอนหลับตื้นและการนอนหลับแบบ REM คุณจะฝัน แต่คุณจะไม่ได้รับการเยียวยา
รังสี EMF จากเราเตอร์ WiFi เสาสัญญาณโทรศัพท์มือถือ และโทรศัพท์บนโต๊ะข้างเตียงของคุณ รบกวนการสร้างคลื่นเดลต้าของสมอง คลื่นเดลต้าเป็นความถี่เฉพาะของการนอนหลับลึก ทำงานระหว่าง 0.5 ถึง 4 เฮิรตซ์ เราเตอร์ WiFi ของคุณทำงานที่ 2.4 พันล้านเฮิรตซ์ คุณกำลังพยายามเปล่งเสียงกระซิบท่ามกลางเสียงเครื่องยนต์เจ็ท
คอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด ในคนที่มีสุขภาพดี คอร์ติซอลจะลดลงเกือบเป็นศูนย์ในเวลากลางคืน ทำให้การนอนหลับลึกเริ่มต้นขึ้น ในชาวอเมริกันยุคใหม่ คอร์ติซอลยังคงสูงขึ้นตลอดทั้งคืน ร่างกายอยู่ในโหมดต่อสู้หรือหนี มันไม่เคยเข้าสู่โหมดซ่อมแซม คุณตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้าเพราะร่างกายของคุณใช้เวลา 8 ชั่วโมงในการเตรียมพร้อมสำหรับภัยคุกคามที่ไม่เคยเกิดขึ้น แทนที่จะซ่อมแซมความเสียหายที่มีอยู่แล้ว
พวกเขาไม่ได้แค่พรากการนอนหลับของคุณไป พวกเขาพรากช่วงเวลาเดียวที่ร่างกายของคุณมีในการซ่อมแซมตัวเองไป แล้วพวกเขาก็ขายยานอนหลับให้คุณ ซึ่งทำให้คุณหมดสติไปโดยที่ยังไม่ถึงขั้นหลับสนิท คุณไม่ได้นอนหลับ คุณกำลังถูกทำให้สงบ และการทำให้สงบนั้นไม่ใช่การรักษา
ร่างกายของคุณต้องการการนอนหลับลึก 90 นาทีต่อคืนเพื่อฟื้นฟูอย่างเต็มที่ คุณได้รับน้อยกว่าครึ่ง โรคทุกชนิดที่เกิดจากความชรา ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง โรคภูมิต้านตนเอง หรือโรคเสื่อมต่างๆ จะเร่งตัวขึ้นเมื่อการนอนหลับลึกหายไป
พวกเขาไม่ได้ทำให้ชีวิตคุณสั้นลงด้วยการวางยาพิษ แต่พวกเขาทำให้ชีวิตคุณสั้นลงด้วยการขโมยเวลาเพียงช่วงเดียวที่ร่างกายของคุณมีเพื่อฟื้นฟูตัวเอง
เข้าร่วมและแชร์ทันที: https://t.me/MedBedsTechnologyNews
แผ่นรองบำบัด MEDBED — การบำบัดด้วยแสงสีแดงความยาวคลื่นคู่ 660nm + 850nm กระตุ้นการผลิตเมลาโทนินและการซ่อมแซมเซลล์อย่างล้ำลึกขณะที่คุณพักผ่อน มี LED 675 ดวง คุณภาพระดับมืออาชีพ
👉 https://rebrand.ly/Home-MedBedTherapy
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น