🧘‍♀️รักษาลมหายใจ= ยามะ

 See >>>

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=153932330468184&id=100075542544185

🧘‍♀️รักษาลมหายใจ= ยามะ

ฝึกฝนมัน

 ในโลกทางกายภาพ จมูกมีสองข้าง ข้างขวาและข้างซ้าย

โดยทั่วไปเราใช้ทั้งสองข้างเพื่อหายใจ (หายใจเข้าและหายใจออก)

 ในความเป็นจริงทางกายภาพ/ทางจิตวิญญาณ ทั้งสองฝ่ายต่างกันมาก ดังนั้นจึงมีหน้าที่ต่างกัน:

รูจมูกขวาหมายถึงดวงอาทิตย์และดวงจันทร์ด้านซ้าย

 ระหว่างที่ปวดหัว ให้ลองปิดรูจมูกขวาและใช้รูจมูกซ้ายหายใจเข้า ภายในห้านาทีหรือมากกว่านั้น อาการปวดหัวจะหายไป

 หากคุณรู้สึกเหนื่อย (เครียด) ให้ทำตรงกันข้าม: คุณปิดรูจมูกซ้ายแล้วหายใจทางขวา ในช่วงเวลาสั้นๆ กับการออกกำลังกายนี้ จิตใจของคุณจะรู้สึกโล่งอก

 จมูกด้านขวาเป็นของ "ความร้อน" (เป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์) จึงร้อนขึ้นเร็วขึ้น

 ข้างจมูกด้านซ้ายเป็นของ "เย็น" (ดวงจันทร์)

 ผู้หญิงส่วนใหญ่หายใจเข้าทางรูจมูกซ้ายทำให้เย็นเร็วขึ้น

 ผู้ชายส่วนใหญ่หายใจเข้าทางรูจมูกขวาและมีอิทธิพลต่อพวกเขา

ในวิถีชีวิตของเขาอย่างแน่นอน

 สังเกตให้ดี ตอนที่ตื่นนอน หายใจข้างไหนดีกว่ากัน ทางขวาหรือทางซ้าย?

 ถ้าอยู่ทางซ้ายจะรู้สึกเหนื่อย

 จากนั้นปิดรูจมูกซ้ายและใช้รูจมูกขวาเพื่อหายใจ คุณจะรู้สึกโล่งขึ้นอย่างรวดเร็ว

 สิ่งนี้สามารถและควรสอนให้กับเด็ก ๆ แต่จะมีประสิทธิภาพมากกว่าหากผู้ใหญ่ฝึกฝน

 การบำบัดทางเลือกแบบธรรมชาติและปราศจากยานี้เป็นสิ่งที่มีประสบการณ์ที่พิสูจน์แล้ว

ทำไมคุณไม่ลอง

👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽

& Lights Lights &

‼